東アジアにおける太陽紫外線予防

サンスクリーン剤は太陽紫外線からの皮膚損傷発症リスクを大幅に低減します。十分なサンスクリーン剤を塗布(そして再塗布)することが重要です。サンスクリーン剤の使用だけでなく更なる別の日焼け予防対策の選択肢をアメリカ人やオーストラリア人は習慣として持っていますが、東アジアの人々はサンスクリーン剤はサンスクリーン剤、サングラスはサングラス、UPF防護服はUPF防護服と言うように別々バラバラで予防を考えているようです。

2008年のNHISの調査によるとオーストラリア人の15歳以上の成人回答者の多くは、UPF防護服や広々とした帽子を使用した回答者に比べて、ほとんどの時間または常にSPF15以上のサンスクリーン剤を塗布していると回答しました¹。 ¾の長さや長袖のトップを着用し、日陰で過ごす場合と比較しても、SPF15以上のサンスクリーン剤利用者の方が多かったのです²。

一方、北中国では、サンスクリーン剤を使用していると回答した人は58.8％、UPF防護服を着用していると回答した人は49.3％、日傘を使用している人は45.4％でした。他の調査では女性の歩行者の33％が日傘を使用していることが判りました⁴。日傘やパラソルは、日陰を見つけることに気を取られず屋外での活動を楽しむ際に最適です。日傘を使用することで、どこにおいても日陰を自在に作ることが可能です。サンスクリーンを塗布して日傘を使用すると、単独での日焼け止め以上の効果が得られます。日傘はUV太陽紫外線の直射曝露からあなたの肌を予防し、サンスクリーン剤は日傘で遮蔽出来なかった太陽紫外線の皮膚曝露をバックアップ保護して皮膚への浸透から身を守ります。

おそらく、代替的な日焼け防止対策が東アジアで共通している理由は美容への考え方や基準も関連しています。北米やオーストラリアの文化とは異なり中国や韓国の女性の間では白い肌が求められています⁵。美容美白の光老化対策に力を入れていることが結果的に皮膚がんの発症リスクが最小限に抑えられていることに繋がっているのです。日焼けした皮膚が好まれるオーストラリアでは、皮膚がんが全てのがん診断の80％を占めています⁶。アジアでは皮膚がんは全てのがん診断のわずか1〜2％です。健康や美容目的のために皮膚を保護するこれらの行動は、アジア人における皮膚がんの割合が比較的低いことに部分的に起因している可能性があるのです。

Skin Cancer Foundation(皮膚がん財団)はサンスクリーンを使用した上で10:00〜16:00の時間帯は日陰を探し、UPF防護服･広いツバの帽子･サングラスを着用することを推奨しています⁸。SPF30のサンスクリーンは日焼けを引き起こすUV-Bの96.7％を遮蔽します。しかし、皮膚がん発症リスクを効果的に最小限に抑えるためには、単体の予防ではなくこれら全ての併用型の予防対策が重要なのです。さぁ、QSunを利用して適切な予防対策を把握しましょう！
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Sources:

1. Buller, D. B., Cokkinides, V., Hall, H. I., Hartman, A. M., Saraiya, M., Miller, E., Paddock, L. and Glanz, K. (2011). Prevalence of sunburn, sun protection, and indoor tanning behaviors among Americans: Review from national surveys and case studies of 3 states. Journal of the American Academy of Dermatology, 65(3):S114.e1-S114.e11. Retrieved August 15, 2016 from http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0190962211006086.

2. Volkov, A., Dobbinson, S., Wakefield, M. and Slevin, T. (2013). Seven-year trends in sun protection and sunburn among Australian adolescents and adults. Australian and New Zealand Journal of Public Health, 37(1):63-69. Retrieved August 15, 2016 from http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1753-6405.12012/full.

3. Cheng, S., Lian, S., Hao, Y., Kang, N., Li, S., Nie, Y. and Zhang, F. (2010). Sun-exposure knowledge and protection behavior in a North Chinese population: a questionnaire-based study. Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine, 26(4):177-181. Retrieved August 15, 2016 from http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1600-0781.2010.00513.x/full.
4. Ng, W. and Ikeda, S. (2011). Use of Sun-Protective Items by Japanese Pedestrians. Archives of Dermatology, 147(10):1167-1170. Retrieved August 15, 2016 from http://archderm.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1105173.

5. Sarnoff, D. S. (2011). The Tale of Tanning. Retrieved August 26, 2016 from http://www.skincancer.org/prevention/tanning/tale-of-tanning.

6. Cancer Council Australia. (2016). Skin cancer. Retrieved July 28, 2016 from http://www.cancer.org.au/about-cancer/types-of-cancer/skin-cancer.html.

7. Skin Cancer Foundation. (2016). Skin Cancer Facts & Statistics. Retrieved July 28, 2016 from http://www.skincancer.org/skin-cancer-information/skin-cancer-facts.

8. Skin Cancer Foundation. (n.d.). Prevention Guidelines. Retrieved August 15, 2016 from http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/prevention-guidelines.

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The Feature Photo for this blog post was obtained from https://goo.gl/mJdBmx. The photo is licensed under the Creative Commons License.


※ From an article by Comfable which conducts ultraviolet research jointly with our company