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SPF101:SPFサンスクリーン剤の数値は何のことですか?

太陽にお肌を曝すことは、お肌がUV太陽紫外線曝露によるダメージを受けることを意味します。「日焼け」・「皮膚がん」・「早期光老化」は、誰もが体験したくないものです。UV太陽紫外線の過剰曝露による悪影響は世界中で警告されています。しかし、あなたはこれまでに日焼けや早期光老化を恐らく体験しているでしょう。あなたが一般的な生活を送ろうとすれば少なからずの太陽曝露は避けられません。ヒトが 太陽下で素敵な時間を楽しむことを制限されないためにサンスクリーン剤でUV太陽紫外線を防御することは非常に重要 です。 あなたはSPF数値がサンスクリーン剤の「効能」に関連しているであろうことは何となく理解しているでしょう。しかし、このSPF数値が実際に「何」を意味しているのかを正しく把握している方は美白美肌を大切にする日本の女性の皆さんでも実はほんのごく僅かしかいません。まずSPF(Sun Protection Factorの略)とは何か? それはUV-B(日焼け・皮膚損傷の犯人)に対する保護を提供するサンスクリーン剤を指します。そしてその数値はUV-Bをブロックする「防御力(ブロック力)」を示します。嘆かわしいことにこの数値を「時間」と勘違いしている女性の何と多いことでしょう。当然SPFの数値が高ければUV-Bブロック力も増加しますが、SPF30を境に30と30以上では余り大差ないことが判明しています。具体的には、 「SPF30」のサンスクリーン剤はUV-Bの96.7%をブロック し、 SPF50は98%¹をブロック します。例えばSPFが80であろうと100であろうと数値表記は「SPF50+」であり実際に提供されるUV-Bの追加ブロック力はSPF30と比較して僅かしか変わらないのです ² 。 図1) SPF数値と防御力(ブロック力) FDA(アメリカ食品医薬品局)によると、SPFはUV-Bによる日焼け(サンバーン)を指標としてどの程度のサンスクリーン効果を示すかの指標 と定義しています。つまりサンスクリーン塗布部位に、無塗布部位と同等の紅斑を生じる人工紫外線照射量(強度)のことを示しています。もっと解りやすく言うとSPF30とは、サンスクリーン剤を何も塗らない通常の無防備な状態でお肌がUV-B曝露によって生じる日焼け(紅斑)と同等の日焼け(紅斑)が、30倍強いUV-...

日焼けサロン(日焼けマシン)は危険ですか?

「夏の輝き」「冬に向けた深み」を出すためにあなたが「顔」や「腕」など身体を黒くしたい衝動に駆られた時、日焼けサロンは一見良い選択肢のように思えるかもしれません。日除けマシンは、国際がん研究機関(IARC - 世界保険機関(WHO)の外部組織)が日焼けマシンをグループ2A(ヒトに対する発がん性がおそらくある化学物質、混合物、環境)ランクから、一番危険なグループ1(ヒトに対する発がん性が認められる化学物質、混合物、環境)へランクを引き上げるまでの2000年代後半までは比較的普及していました。日焼けマシンで身体を人工的に焼く行為に発がん性が認められて以降、我々の大半が日焼けサロンを避けるようになりましたが、あなたが出張や旅行で別の都市に移動すると日焼けサロン店に遭遇する可能性があります。日焼けサロンは非常に危険であるにも関わらず何故ビジネスモデルが成り立っているのでしょうか? 法律的に合法なんでしょうか? まず、我々は日焼けマシンと太陽の比較を理解することが重要です。太陽は、我々が住む地上に2種類のUV太陽紫外線を放出しています。UV-A(生活紫外線)は、我々の皮膚[表皮→真皮→脂肪層(皮下組織)]の真皮まで浸透して色素沈着(サンタン)、シミやシワなどの早期光老化を引き起こします。UV-B(レジャー紫外線)は我々の皮膚[表皮→真皮→脂肪層(皮下組織)]の表皮の細胞核に強いダメージを与えて日焼け(サンバーン)、色素沈着(サンタン)、浮腫などの炎症、皮剥けなどの原因となります。そして、 日焼けマシンは主にUV-Aを人工的に放射 します¹。 利用者の中には日焼けマシンで ビタミンD 合成が出来ると誤解している人達もいます。 ビタミンD合成を担う のはUV-Bに曝露する必要があります。 日焼けマシンは主に人工UV-Aを放射するので決してビタミンDの供給源ではありません ¹。 多くの日焼けサロン店は、日焼けマシンは日焼け予防を目的にしたベースタン(一度日焼けをすれば太陽紫外線の害から避けられるという間違った日焼け)を得るために効果的だと主張しています。ベースタンで多少の保護(SPF4程度と言われています)はありますが、QSunチームがこれまで何度も何度もお伝えしているように 「日焼けした肌は傷ついた皮膚」 です。UV照射に晒されると皮膚細胞は自己防御メカニズムの...

子供の日焼け予防の重要性

子育ての専門家と皮膚科医は、あなたの子供のお肌を日焼けから保護することの重要性を強調しています。UV太陽紫外線への過剰な曝露は早期光老化や皮膚がんを引き起こす可能性があります。私たちはこれらの状態をイメージで高齢者の方々の問題と思い込みがちですが、 幼少より「お肌を守る」 ことに注意を払うと、将来にこれらの悪影響を避けることができます。 6ヵ月未満の赤ちゃんはまだまだ非常に敏感な皮膚であるために太陽から完全保護しなければなりません。発達途中の未熟な皮膚の表面積対体重比はサンスリーン剤¹成分の副作用発症リスクを高めます。赤ちゃんはメラニン量が少ないのでUV太陽紫外線曝露²を自然に受け入れることが出来ません。それでは赤ちゃんと屋外に外出する時はどうしたらいいでしょうか? FDA(アメリカ食品医薬品局)はUPF防護衣服と帽子の着用と日傘やベビーカーのカバーでしっかり覆い日陰をつくることを推奨しています。 その場合、赤ちゃんが脱水症・熱射病¹にならないように必ず注意してください。 6ヵ月以上の子供にはサンスリーン剤は常に適用すべきです ²。UV太陽紫外線からの保護を習慣化してください。しかし、習慣化は必ずしも容易なことではないので、お子さんがサンスリーン剤を適用すべき時期になりなかなか言うことを聞かない場合は次の方法を試してみてください。ビーチやサッカーの練習のために出発する前にQSunアプリをセットしてお子さんに画面をしっかり見せてください。そうすれば目的地に到着するまでに「日焼けする(お肌が痛む)」ことが理解できて子供もサンスリーン剤塗布に協力するでしょう。もし、 あなたのお子さんが小学生になれば、太陽からの保護がなぜ重要であるか、早期光老化や皮膚がんや白内障のリスクについて教えてあげてください! 幼少よりサンスリーン剤塗布などの予防対策を習慣化すればお子さんは将来に渡り日焼け予防意識を持ちます。親としてサンスリーン剤が可燃性(特にスプレーの種類)であるかどうかを確認して、もしそうであればお子さんが火や熱源の近くで使用してはいけないことも教えてあげてください⁴。そして、サンスクリーン剤を塗布する際に重要なスポットの塗り忘れがないように頭字語を略した BEENS[back of Knees(膝の裏), ears(耳), eye area(目の周り), ...