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サンスクリーン剤とビタミンD:両方を十分に得る

ビーチ、公園、キャンプなどでのリラックスしたアウトドアや旅行など夏に向けたそわそわした光景があちらこちらで見受けられるようになってきました。これからの暖かい天気は日焼けをもたらしますが心がウキウキする楽しい季節です!サンスクリーン剤は日光曝露による日焼けなどの悪影響を防ぐのに役立ちますが、逆に天然の「日光ビタミンD」を身体で合成する能力を妨げています。 適切な指標がなければ、この相反する「予防」と「摂取」を適切にコントロールすることは出来ません。 健康なビタミンDの摂取量と安全に日射出来る状態を指標として示す!これが我々の太陽紫外線可視化サービス QSun のひとつの価値です。 QSunアプリはあなたが日焼けダメージを発生する前に屋外でどれくらいの時間を過ごすことができるかを教えてくれます。お肌タイプ別に自分がいる場所の環境内UVインデックスとサンスクリーン剤を利用しているか否かで、安全に屋外で日光曝露出来る時間をお知らせします。QSunは、あなたのお肌が安全な日光曝露可能時間を過ぎればQSunアプリはリマインダー機能であなたにアラートするので、サンスクリーン剤を塗ったり再塗布したりするタイミングを的確に知ることが可能です。 サンスクリーン剤を塗布していても日焼けしたことがある人は毎年一定数いますが、それはおそらく最初に適量を塗布していなかったか、もしくは適切な再塗布を忘れている場合が大半です。 QSunはあなたの身長・体重・着用している(もしくは着用する)衣服からあなたのお肌を有害なUV太陽紫外線から守るために必要なサンスクリーン剤量を自動計算するサービスも提供しています。 もちろん皆さんの中には、日焼けを引き起こすUV太陽紫外線がビタミンDの生成に必要であることを理解している方も多いでしょう。健康なビタミンDの血中濃度は風邪やインフルエンザ、アルツハイマー病の発症率の低下と関連しています。さらに短時間の日光暴露でもビタミンDの体内合成レベルを高めます。QSunアプリは、日光曝露からどれだけのビタミンDを生産したかを知ることが出来ます。そのため食事からのビタミンD摂取量を適切に調整することが可能となります。 ぜひ、無料のQSunアプリを iOS または Android から今すぐダウンロードしてください。 QSunは太陽と共存するための正しい...

春。本格的な太陽紫外線予防準備を!

もうすぐ春を迎える私たちは花粉に悩まされた後にUV太陽紫外線と本格的に闘う季節に突入します。私たちはこれからの闘いに備えて「サンスクリーン剤SPF30+」「サングラス」「日傘」「UV遮断機能のあるUPF衣類/帽子」の準備をしていかなければなりません。 そして忘れてはいけないのが QSun™ デバイス!QSunがあればあなたは適切にお肌や目を守ることができ将来に多額の美容サービスに投資する必要もなくなります! SPF30+のサンスクリーン剤は絶対必要 です。推奨されているように水泳や過度の発汗の後に2時間毎に再塗布することが重要です。また最初の段階で十分な量のサンスクリーン剤を塗布しておくことを忘れないことも重要です。あなたを適切に守ることができる一般的なサンスクリーン剤塗布量はあなたの顔と体を合わせて大さじ2杯ぐらいです。それはショットグラスを満たすのに十分です¹。ほとんどの方がサンスクリーン剤の適用方法を間違っており適切な量に満たない寡少な塗布をしていますのでぜひこの機会に正しい塗布量を理解して習慣を改めましょう。またあなたの目を保護することも絶対に忘れないでください。目はUV太陽紫外線に対して脆弱です。あなたが外出する時はいつもUV太陽紫外線防護機能を満たしているサングラスを着用してください。帽子やUV遮断機能のあるUPF衣類は太陽から肌を守るための新しく素晴らしい選択肢です。サンスクリーン剤を塗布するか、帽子やサングラスを着用するときに子供たちが大騒ぎをする場合は以前の我々の記事をチェックしてみてください。 これからの季節、場所によってはあなたのお肌やお子様のお肌がピンク色に変わることが十分にあり得ます。その時は日陰を探したり屋内に避難するのが一番です 。 ピンク色の皮膚は日焼けの早期の徴候 であり、その状態はより多くのUV太陽紫外線曝露で悪化します。幸いにもQSunは、あなたが家族で一緒に休暇を楽しむ際の太陽防御のあらゆるヒントをお知らせするので「お肌と目」の適切な保護に役立ちます。あなたの肌タイプ、環境状況、および特定の場所でのリアルタイムUVインデックスを使用して日焼けを起こす前にどれくらい太陽曝露出来るか、日焼けが始まる時間や予防対策をお知らせします。又、サンスクリーン剤を再塗布すべき時間もアラートするので予防油断を激減出来ます。 ...