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皮膚がんと普通のホクロやシミ:あなたは見分けることが出来ますか?

あなたはこれまでの人生の中で書類の紙で指をサッと切ってしまった、そんな経験はありませんか?人差し指の擦り傷口からジワッ〜と血が滲む、そんな経験です。大半の方が何かしらちょっとした切り傷の経験があると思います。しかし、これらのちょっとした切り傷は多少の痛みを伴いますが多くは数日以内に自然に治癒します。これは、私たちの皮膚細胞が絶えず入れ替わっているからです。細胞増殖は私たちの生活の至るところで起こります。健康な細胞は1つの細胞がその「内部」を複製し、次に2つの細胞に分裂する増殖サイクルを繰り返します。この通常サイクルが邪魔されて上手く回らなくなることがあります。このサイクルの乱れが皮膚がんに繋がる可能性があります。 我々の皮膚は様々な種類の細胞で形成されているため異なる皮膚がんが存在します。その中でも発症事例が多く身近な3つの皮膚がん(メラノーマ、基底細胞がん、有棘細胞が ん)の全てが1つの 共通点を持っています。それは、 UV太陽紫外線曝露が主要なリスク要因 であるということです¹⁻³。 ※日本ではUV太陽紫外線曝露が主原因で有棘細胞がん発症事例が高齢者を中心に激増 肌タイプ 1(薄白い肌、明るい髪と目、太陽下ですぐにサンバーン[日焼け:皮膚が火傷したように赤くなりヒリヒリ痛む]するけどサンタン[皮膚がメラニン色素増強で黒くなる)しない皮膚の人)は皮膚がん発症リスクが非常に高いです。メラノーマは通常のホクロやシミと違ってABCDEがあります。 ● メラノーマ(悪性黒色腫) A(Asymmetry) =形が左右非対称の病変 B(Border irregularity) =ギザギザした端っこと境界に鮮明な部分と不鮮明な部分で構成される不規則な外形 C(Color variegation) =黒褐色に紫・白・赤などの色調が混ざった外形 D(Diameter enlargement) =通常に比べて大きいサイズ(直径が6mmを超えるものがあればすぐに皮膚科で診断を!) E(Evolving lesions) =上記ABCDの時間経過変化 30歳を過ぎてこのようなホクロやシミが出来た場合はメラノーマ病変になる可能性が高いため既存のホクロやシミの状態と注意深く比較観察してください。基底細胞がんは、表皮の最下層である基底層や毛包などを構成す...

旅行は魂には良いけど恐らく皮膚には悪い。

皮膚がんの中でも最も深刻なタイプの皮膚がんである メラノーマ(悪性黒色腫)は地中海諸国より北欧諸国で深刻な問題 です。実際、北欧諸国では、地中海諸国に比べて4〜6倍高い死亡率を占めています。おそらく、脆弱な皮膚の種類や北欧人の旅行習慣の蔓延がこの統計の部分的な原因であると考えられます¹。 皮膚の種類(スキンフォトタイプ)は、髪の色、目の色、皮膚の色、および皮膚の反応性および日光感受性に関連する他の因子によって決定されます。 UV太陽紫外線がビタミン欠乏に及ぼす影響により人間の肌の色は変化しました。 あまりに過剰なUV太陽紫外線曝露は葉酸欠乏の原因となり、先天性欠損症につながる可能性がありますが、UV太陽紫外線曝露が少なすぎるとビタミンD欠乏の原因となり骨の健康に悪影響を及ぼします。時を経て赤道からほど遠いUVレベルが低い地域に移動した人々は薄い皮膚を発達させてビタミンDの生成を促進し、赤道に近いところに住む人々は、葉酸欠乏を防ぐために黒い皮膚を³しています。 明るい髪、小さい目、薄白い肌は北欧の人々の共通の特徴であり、スキンフォトタイプ I および II のカテゴリにその多くが適合します。これらの生体は全てのスキンフォトタイプの中で太陽に最も敏感であり皮膚がんを発症するリスクが最も高いです。 旅行の傾向も考慮する必要があります。 2013年には平均的なフィンランド人が海外で約1.7回、国内で約5.8回の旅行をしましたが、アメリカの平均的な人は海外で約0.2回、国内では約6.5回旅行しました。所得の増加と過酷な冬は、北欧諸国の人々を母国から一年の特定の時期に日当たりの良い都市へと旅立たせています⁴。 適切な太陽予防の備えが無いまま日当たりの良い都市への旅行は日焼け損傷を促し皮膚がんの発症リスクを本質的に高めます。休暇中にUV太陽紫外線予防を放置するのは大したことではないと考えるのは実に簡単です。結局のところ目標はリラックスすることだからです - 小さな日焼けは誰も決して傷つけることはありません。果たしてそうですか?違います。 1回の日焼けでも皮膚がんを発症するリスクが高くなります。幼少期に水膨れのような強い日焼けを1回でも経験すると生涯にわたりメラノーマを発症する危険性が2倍になります⁵ 。 我々が北欧諸国と地中海諸国のメラノーマ発症の違...