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太陽からあなたの目を守る正に目から鱗の知識


皮膚がんは北米で最も一般的に診断されるがんであり、皮膚がんの最大10％がまぶたに発症しています¹。このまぶたの部分は非常に敏感な皮膚のため通常のサンスクリーン剤塗布が難しく現在の強いUV太陽紫外線から保護することは困難です。この場合、SPFアイクリームを我慢して塗布するよりサングラスやメガネを着用する方が具体的に効果があると言えます。我々はガラス越しに｢日焼け｣することはありません。それは眼鏡をかけた場合と類似する概念です。しかし、あなたが普通の眼鏡をかけても、あなたの目とその周辺の皮膚がUV太陽紫外線から完全に守られる訳では無いことを理解しましょう。

あなたが日常的にメガネをつけているならば、過酷なUV太陽紫外線からあなたの目を大切に保護するために行うべきステップがあります。それはあなたのお気に入りのメガネのレンズにUVカットのコーティングを施すことです。一般的な窓ガラス同様に普通のメガネのガラスレンズはUV-B(日焼け･皮膚損傷の犯人)をほぼ遮蔽しますが、UV-A(光老化の犯人)の大半を透過させます。そして、UVカットのコーティングを施していない通常のプラスチックレンズは、UV太陽紫外線に対する遮蔽力が皆無です²。お気に入りのメガネにUVカット機能を追加する別の選択肢としては、フォトクロミックレンズ(屋内では普通の透明。外にでるとUV太陽紫外線に反応してレンズがグレーやブラウンに色づき遮蔽。屋内に戻ると素早く透明色に戻る調光レンズ)またはトランジションレンズ(UV太陽紫外線量に応じてほぼ透明な状態から濃いサングラスカラーへと徐々に色が変化してUVカットと眩しさの両方を防く眼の健康を考えたレンズ)を検討することです。これらの高機能レンズは、年間を通じて日常的にサングラスを着用することにまだ慣れていない日本人にとっては導入しやすく、季節を問わず100%のUV太陽紫外線を遮蔽する非常に優れたレンズだと言えます³。

メガネではなくコンタクトレンズを着用する場合は、UVカット加工コンタクトレンズを選択することを検討してください。これらはFDA(アメリカ食品医薬品局)によって規制され、2つのクラスに分類されています。クラス｢I｣のレンズは、UV-Aの90％とUV-Bの99％をブロックし、クラス｢Ⅱ｣のレンズはUV-Aの70％とUV-Bの95％をブロックします⁴。しかし、残念ながら大きな欠点があります。それは、コンタクトレンズに覆われた領域(黒目)のみは確かにUV太陽紫外線から保護されますが、残りの白目部分やその周辺の皮膚は常にUV太陽紫外線の悪影響を受けることになります。このようにUVカット加工コンタクトレンズは中途半端な立ち位置であることを否めません。完璧なUVカットを実現するためには、UVカット加工コンタクトレンズの上にUVカット機能のあるサングラスやメガネを着用することを推奨します。

もちろん、まぶた周辺領域にSPFアイクリームを塗布するに越したことはありません。しかし、冒頭のように敏感肌などでどうしても難しい場合は、我々はラップアラウンドサングラス(顔を覆うように横幅が広く顔面に沿って曲がっているサングラス)、日本でいうところのスポーツタイプやゴーグルの着用を推奨しています。唯一、ラップ型はその形状で目と皮膚を完全に包み込むことが可能だからです。QSun無料アプリは、あなたのお肌の種類と現在地に基づいた最適の日焼け予防対策を誰でも瞬時に知ることが可能です。そして、今夏から紫外線環境保健教材として、QSun無料アプリと連動するQSunリアルタイムUV測定デバイスの導入が全国の学校で進んでいます。あなたのお子様の学校はUV太陽紫外線予防に真剣に向き合ってくれていますか? もし、お子様の通う学校がQSunを導入したUV太陽紫外線環境保健指導を行っていないならば、あなたは導入するように学校に伝える権利があります。
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Sources:

1. Skin Cancer Foundation. (2011). Detecting and Preventing Eyelid Skin Cancers. Retrieved July 27, 2017 from http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/for-your-eyes/detecting-and-preventing-eyelid-skin-cancers.
2. Heiting, G. (2017). Eyeglass Lens Coatings: Anti-Reflective, Scratch-Resistant, Anti-Fog and UV. Retrieved July 27, 2017 from http://www.allaboutvision.com/lenses/coatings.htm.
3. Heiting, G. (2016). Photochromic Lenses: Transitions Lenses And Other Light-Adaptive Lenses. Retrieved July 27, 2017 from http://www.allaboutvision.com/lenses/photochromic.htm.
4. American Optometric Association. (n.d.). UV Protection with Contact Lenses. Retrieved July 27, 2017 from https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/uv-protection/uv-protection-with-contact-lenses?sso=y.


※ From an article by Comfable which conducts ultraviolet research jointly with our company
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