スキップしてメイン コンテンツに移動

旅行は魂には良いけど恐らく皮膚には悪い。


皮膚がんの中でも最も深刻なタイプの皮膚がんであるメラノーマ(悪性黒色腫)は地中海諸国より北欧諸国で深刻な問題です。実際、北欧諸国では、地中海諸国に比べて4〜6倍高い死亡率を占めています。おそらく、脆弱な皮膚の種類や北欧人の旅行習慣の蔓延がこの統計の部分的な原因であると考えられます¹。

皮膚の種類(スキンフォトタイプ)は、髪の色、目の色、皮膚の色、および皮膚の反応性および日光感受性に関連する他の因子によって決定されます。 UV太陽紫外線がビタミン欠乏に及ぼす影響により人間の肌の色は変化しました。 あまりに過剰なUV太陽紫外線曝露は葉酸欠乏の原因となり、先天性欠損症につながる可能性がありますが、UV太陽紫外線曝露が少なすぎるとビタミンD欠乏の原因となり骨の健康に悪影響を及ぼします。時を経て赤道からほど遠いUVレベルが低い地域に移動した人々は薄い皮膚を発達させてビタミンDの生成を促進し、赤道に近いところに住む人々は、葉酸欠乏を防ぐために黒い皮膚を³しています。 明るい髪、小さい目、薄白い肌は北欧の人々の共通の特徴であり、スキンフォトタイプ I および II のカテゴリにその多くが適合します。これらの生体は全てのスキンフォトタイプの中で太陽に最も敏感であり皮膚がんを発症するリスクが最も高いです。

旅行の傾向も考慮する必要があります。 2013年には平均的なフィンランド人が海外で約1.7回、国内で約5.8回の旅行をしましたが、アメリカの平均的な人は海外で約0.2回、国内では約6.5回旅行しました。所得の増加と過酷な冬は、北欧諸国の人々を母国から一年の特定の時期に日当たりの良い都市へと旅立たせています⁴。

適切な太陽予防の備えが無いまま日当たりの良い都市への旅行は日焼け損傷を促し皮膚がんの発症リスクを本質的に高めます。休暇中にUV太陽紫外線予防を放置するのは大したことではないと考えるのは実に簡単です。結局のところ目標はリラックスすることだからです - 小さな日焼けは誰も決して傷つけることはありません。果たしてそうですか？違います。 1回の日焼けでも皮膚がんを発症するリスクが高くなります。幼少期に水膨れのような強い日焼けを1回でも経験すると生涯にわたりメラノーマを発症する危険性が2倍になります⁵ 。

我々が北欧諸国と地中海諸国のメラノーマ発症の違いから学ぶべき教訓は、肌の種類を知ることが重要であるということです。皮膚がんを発症する相対的なリスクを認識することで、私たちはUV太陽紫外線から適切に肌を守ることができます。 QSunアプリは、あなたの皮膚がん潜在リスクも考慮してあなたのスキンフォトタイプを決定します。そして、今いる環境に基づいて適切な日焼け予防をいつどのように行えばよいかアドバイスします。

Sources:

1. Van Dusen, A. (2008). World’s Skin Cancer Hot Spots. Retrieved August 29, 2016, from http://www.forbes.com/2008/07/28/skin-cancer-hotspots-forbeslife-cx_avd_0728health.html.
2. Borradale, D., Isenring, E., Hacker, E. and Kimlin, M.G. (2014). Exposure to solar ultraviolet radiation is associated with a decreased folate status in women of childbearing age. J Photochem Photobiol B 131:90-5. Retrieved November 22, 2016, from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24509071.
3. Smithsonian National Museum of Natural History. (2016). Modern Human Diversity – Skin Color. Retrieved August 29, 2016, from http://humanorigins.si.edu/evidence/genetics/human-skin-color-variation/modern-human-diversity-skin-color.
4. Magrath, A. (2014). The world’s most well-travelled nations revealed: Finns and Americans holiday 7.5 times a year… but Brits only take three trips. Retrieved November 22, 2016, from http://www.dailymail.co.uk/travel/travel_news/article-2802855/The-world-s-travelled-nations-revealed-Finns-Americans-holiday-7-5-times-year-Brits-three-trips.html.
5. Gohara, M. and Perez, M. (2009). Skin Cancer and Skin of Color. Retrieved August 24, 2016, from http://www.skincancer.org/prevention/skin-cancer-and-skin-of-color.

Notice:

The Feature Photo for this blog post was obtained from the following link:

https://www.flickr.com/photos/salanki/3651821663/

The photo is licensed under the Creative Commons License.


※ From an article by Comfable which conducts ultraviolet research jointly with our company
ラベル:

コメント

コメントを投稿

このブログの人気の投稿

イルカの皮膚の神秘

皆さんはイルカの皮膚を触ったことがありますか？私はあります。幼少の頃にもありますし、実はつい最近も好奇心と探究心を持って触らせて頂きました。その感触はもちろん人の皮膚とは大違い。魚類のウロコとも違います。見た目がテカテカしてるからツルンツルンしてるのかと言えばそうでも無くザラザラしたような感触も多少あり、これが最適な表現なのかはよく解りませんが、私は｢ブニュブニュ｣という言葉の響きが一番しっくりくると感じています。バスケットボールの表面に近いと言えば解りやすいでしょうか？ そもそも、なぜ私がイルカの皮膚に強い興味を抱き独自に研究をしているかというと、 イルカの皮膚は2時間に1度生まれ変わっている という衝撃な事実を知ったからです。一説ではイルカは人類の次に知能が高いコミュニケーション能力を持っていると言われており、異なる生息海域ごとに方言まであるそうです。バンドウイルカは人間と同じように個体を名前で認識してコミュニケーションしていることなどがよく知られています。 知能が高いが故に人間と同様にストレス発散のために集団いじめを行ったり精神的に追い詰めるような残酷な一面があることもまた知られています¹。そのような精神的陰陽と時速50kmで泳ぐことができたり、最高8mジャンプ出来たり²、脳を半分ずつ眠らせて泳ぎながら寝ることができたり、皮膚が2時間に1度生まれ変わったりすることを考えると実は人類以上の能力を秘めているような気さえしてきます。さて、少し話が逸れましたが本題です。イルカの皮膚はなぜ2時間に1度生まれ変わるのでしょうか？解りますか？結論からいうと 水の抵抗を極限まで減らして早く泳ぐため です³。美容のためではないんですね〜。 水の密度は空気の800倍ほどあると言われています。水泳などで皆さんも経験があると思いますが水中では体に沿って乱流渦が発生して身体の背面に回り身体を引っ張るため前進を妨げる抵抗を感じます。イルカのバスケットボールの表面のような弾力性の皮膚はスポンジのように水分を吸収するヒドロゲルで覆われた表皮、真皮、脂皮の三層から構成されておりクッションのように乱流渦の抵抗を防ぐ(水圧を吸収する)のです。最近の研究では、 はがれ落ちる皮のしわの突起の部分がイルカの皮膚の表面にできる乱流渦を抑制して抵抗を抑えている とも考えられています⁴。 イ...
コメントを投稿
続きを読む

太陽と人類の相反する歴史とQSunが切り開く共存という未来

人類が古代から太陽に対し崇拝と忌避を繰り返してきた歴史があることを皆さんも何となくご存知かもしれません。この相反する歴史は大きく7つに区分されます。ミステリー好きであれば古代ローマ･エジプト･マヤ･アステカ文明と聞くと太陽神信仰崇拝の生贄儀礼などがすぐに頭に思い浮かぶと思います。この ｢1区分｣ の時代は太陽はその恵みにより生命と食物を育み病気を治し災害を遠ざける創造神とも絶対神ともいえる特別な存在で生命維持装置の役割を担っていました。 第一次太陽崇拝時代 です。 そして時は流れ ｢2区分｣ の1700年〜1800年代、特に西欧で白い肌が富の象徴とされる現象が起きました。 第一次太陽忌避時代 です。この時代に初めて太陽忌避という強い概念が誕生して日光を避ける文化が定着。太陽防御のパラソルや帽子やスカーフなどが登場し日常生活に定着しました。それとともに太陽がもたらす負の部分が少しずつ解明されていきました。 ｢3区分｣ はココ･シャネルが生んだブロンズルックの大流行に伴う 第二次太陽崇拝時代 です。若者を中心に日焼け＝健康＝グラマーの象徴といったような日焼け礼拝が巻き起こりました。しかし日焼けの害が広く知れ渡ることになると1920年代後半には日焼けの弊害が具体的に認識され日光防御としてサンスクリーン剤が初めてこの世に誕生しました¹。これが ｢4区分｣ の 第二次太陽忌避時代 です。 そして1930年代〜1940年代は ｢5区分｣ の 第三次太陽忌避時代 として太陽の悪影響と防御の研究開発が盛んに行われました。この僅か数年後の第二次世界大戦直後1946年以降〜には ｢6区分｣ として現在に通じる小麦色の肌=健康というシンボル化が形成され太陽崇拝が再燃しました。ビキニスタイルの大流行や現代の日本でも特に男性の意識化に潜在的に強く残っている日焼け･サンタン(黒化)=健康=カッコイイという概念が文化として定着。これが 第三次太陽崇拝時代 です。 1990年代に入りオゾン層破壊と太陽紫外線の具体的な悪影響(皮膚がんや白内障や免疫機能低下など)が全世界の知るところとなりました。今日まで続く ｢7区分｣ の 第四次太陽忌避時代 です。UVカット機能が搭載された日傘やサングラスや帽子などの予防アイテムが充実し、サンスクリーン剤は著しい進化を遂げました。しかし、この第四...
コメントを投稿
続きを読む

色素性乾皮症(XP)：極度な光線過敏性皮膚疾患

一部の特に肌の白い人は太陽に敏感です。それ以上に 色素性乾皮症(XP) と呼ばれる欧米では約25万人に1人(日本では約1万5千人に1人)の珍しい皮膚疾患は、常染色体性劣性遺伝で発症する極度な光線過敏性皮膚疾患です。白内障のように、色素性乾皮症(XP)は皮膚がんを発症する危険性が非常に高いと考えられています¹。日光防御は全ての人にとって重要ですが、色素性乾皮症(XP)を患っている方にとって予防の有無は人命に関わります。 ｢光老化｣の我々の以前の記事を読んでいれば、あなたは皮膚を太陽に曝すと皮膚細胞DNAがUV太陽紫外線を吸収し、遺伝情報の構造変化を引き起こすことを知っています。私たちの細胞が損傷を修復できない場合、突然遺伝子変異を引き起こす可能性があります。色素性乾皮症(XP)はその最たるものであり、遺伝的欠損によるDNA損傷を修復することができず、これが皮膚がんを引き起こす可能性があるのです¹。 色素性乾皮症(XP)を患っている方は太陽紫外線曝露の悪影響を避けるために日焼け防止のあらゆる対策を取る必要があります。日焼け止めの塗布と再塗布、UV防護服、帽子、遮蔽の高いサングラスの着用、可能な限り日陰で過ごすことが望まれます。 蛍光灯は紫外線を放射します。 通常のガラス窓を透過する紫外線も同様に危険をもたらす可能性があるために、屋内においても十二分に注意する必要があります²。日々の日焼け対策に加えて、色素性乾皮症(XP)患者は定期的に皮膚科医の受診が必須となります³。 色素性乾皮症(XP)を患っている方は日なたで時間を過ごすことは危険なので、日光曝露を通してビタミンDを生成することができません。栄養不足を避けるためにもビタミンDサプリメントを服用することをお勧めします³。 QSun™ チームは現在、日光からの天然ビタミンD摂取量の算出に取り組んでいますのでもう少しお待ちください！ Sources: 1. Genetics Home Reference. (2017). Xeroderma Pigmentosum. Retrieved April 3, 2017, from https://ghr.nlm.nih.gov/condition/xeroderma-pigmentosum. 2. MedlinePlus. (2015). Xero...
コメントを投稿
続きを読む