紫外線アレルギーを引き起こす3つの一般的な食物

特に皮膚が白い人は他の人よりも｢日焼けしやすい傾向｣があります。それ以上に紫外線アレルギーを患っている人にとっては日光を数分間浴びるだけでかゆみや炎症を感じることがあります。我々の以前の記事を読んだら、特定の薬が紫外線アレルギー(別名: 日光過敏症)の原因となることを理解出来ていると思います。しかし、あなたが普段日常で定期的に食べる食べ物が同じ作用を引き起こすことを知っていましたか？ライム、セロリ、パセリで見つかった合成物は、太陽に対して悪い反応を引き起こす可能性があります¹ 。また、薬局で販売される特定のハーブ療法も同様の悪影響を引き起こします² 。これに対して、果物や野菜に含まれる特定の化合物はUV太陽紫外線に起因する皮膚損傷に対してある程度の保護作用を発揮します。

あなたがライムに触れた後に皮膚を太陽にさらした場合、あなたは植物性皮膚炎を発症する可能性があります³。肌の痛みが始まり発疹が現れる可能性があるのです⁴。セロリを取り扱った後も同じ現象が起こります。サイクラミン酸カルシウムやサイクラミン酸ナトリウム(シクラミン酸ナトリウムともいう。サイクラミン酸(シクラミン酸)の塩の一つで砂糖の30倍の甘さをもつ人工甘味料)、またはシクロヘキシルスルファミン酸ナトリウムを含む人工甘味料は一般的なハーブ療法であるセイヨウオトギリ(St. John’s Wort)²及びイチョウ葉(ギンコビロバ)⁵と同様に感光性を促進すると考えられています。

ニンジンに含まれるβ-カロチンのようなカロテノイド(別名:カロチノイド, 黄、橙、赤色などを示す天然色素の一群)はUV太陽紫外線に対する防御機能が示されています。これらの合成物は体内で消化された後に皮膚組織に浸透します。皮膚に多量のカロテノイドを有する個体は日焼けの影響を受けにくいのです。しかし、注意すべきは多量のカロテノイドを摂取すると皮膚の色が変わる可能性があります⁶。

紫外線アレルギーに苦しんでいるなら、ライム、セロリ、パセリ、セイヨウオトギリ、イチョウ葉を絶対に避けてください。現在あなたが感光性を引き起こす可能性がある薬を服用している場合、これは特に重要なことです。

Sources:

1. Page, E. H. (2016). Photosensitivity. Retrieved February 17, 2017 from http://www.merckmanuals.com/en-ca/professional/dermatologic-disorders/reactions-to-sunlight/photosensitivity.
2. Lee, E. (n.d.). Beware of Sunburn Boosters. Retrieved February 17, 2017 from http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/beware-of-sunburn-boosters#1.
3. Parsons, J. (2015). ‘Margarita dermatitis’ caused by sun, lime juice. Retrieved February 17, 2017 from https://www.bcm.edu/news/skin-and-hair/avoid-margarita-dermatitis.
4. Baugh, W. P., Barnette, D. Jr., Kucaba, W. D., Chen, C. L., and Baugh, N. A. (2016). Phytophotodermatitis. Retrieved February 17, 2017 from http://emedicine.medscape.com/article/1119566-overview.
5. Wisconsin Department of Health Services. (2015). Medications and other Agents that Increase Sensitivity to Light. Retrieved February 17, 2017 from https://www.dhs.wisconsin.gov/radiation/medications.htm.
6. Alaluf, S., Heinrich, U., Stahl, W., Tronnier, H., and Wiseman, S. (2002). Dietary carotenoids contribute to normal human skin color and UV photosensitivity. J Nutr 132(3):399-403. Retrieved February 17, 2017 from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11880562.

※ From an article by Comfable which conducts ultraviolet research jointly with our company

このブログの人気の投稿

イルカの皮膚の神秘

皆さんはイルカの皮膚を触ったことがありますか？私はあります。幼少の頃にもありますし、実はつい最近も好奇心と探究心を持って触らせて頂きました。その感触はもちろん人の皮膚とは大違い。魚類のウロコとも違います。見た目がテカテカしてるからツルンツルンしてるのかと言えばそうでも無くザラザラしたような感触も多少あり、これが最適な表現なのかはよく解りませんが、私は｢ブニュブニュ｣という言葉の響きが一番しっくりくると感じています。バスケットボールの表面に近いと言えば解りやすいでしょうか？そもそも、なぜ私がイルカの皮膚に強い興味を抱き独自に研究をしているかというと、イルカの皮膚は2時間に1度生まれ変わっているという衝撃な事実を知ったからです。一説ではイルカは人類の次に知能が高いコミュニケーション能力を持っていると言われており、異なる生息海域ごとに方言まであるそうです。バンドウイルカは人間と同じように個体を名前で認識してコミュニケーションしていることなどがよく知られています。知能が高いが故に人間と同様にストレス発散のために集団いじめを行ったり精神的に追い詰めるような残酷な一面があることもまた知られています¹。そのような精神的陰陽と時速50kmで泳ぐことができたり、最高8mジャンプ出来たり²、脳を半分ずつ眠らせて泳ぎながら寝ることができたり、皮膚が2時間に1度生まれ変わったりすることを考えると実は人類以上の能力を秘めているような気さえしてきます。さて、少し話が逸れましたが本題です。イルカの皮膚はなぜ2時間に1度生まれ変わるのでしょうか？解りますか？結論からいうと水の抵抗を極限まで減らして早く泳ぐためです³。美容のためではないんですね〜。水の密度は空気の800倍ほどあると言われています。水泳などで皆さんも経験があると思いますが水中では体に沿って乱流渦が発生して身体の背面に回り身体を引っ張るため前進を妨げる抵抗を感じます。イルカのバスケットボールの表面のような弾力性の皮膚はスポンジのように水分を吸収するヒドロゲルで覆われた表皮、真皮、脂皮の三層から構成されておりクッションのように乱流渦の抵抗を防ぐ(水圧を吸収する)のです。最近の研究では、はがれ落ちる皮のしわの突起の部分がイルカの皮膚の表面にできる乱流渦を抑制して抵抗を抑えているとも考えられています⁴。イ

日焼けサロン(日焼けマシン)は危険ですか？

｢夏の輝き｣｢冬に向けた深み｣を出すためにあなたが｢顔｣や｢腕｣など身体を黒くしたい衝動に駆られた時、日焼けサロンは一見良い選択肢のように思えるかもしれません。日除けマシンは、国際がん研究機関(IARC - 世界保険機関(WHO)の外部組織)が日焼けマシンをグループ2A(ヒトに対する発がん性がおそらくある化学物質、混合物、環境)ランクから、一番危険なグループ1(ヒトに対する発がん性が認められる化学物質、混合物、環境)へランクを引き上げるまでの2000年代後半までは比較的普及していました。日焼けマシンで身体を人工的に焼く行為に発がん性が認められて以降、我々の大半が日焼けサロンを避けるようになりましたが、あなたが出張や旅行で別の都市に移動すると日焼けサロン店に遭遇する可能性があります。日焼けサロンは非常に危険であるにも関わらず何故ビジネスモデルが成り立っているのでしょうか？法律的に合法なんでしょうか？まず、我々は日焼けマシンと太陽の比較を理解することが重要です。太陽は、我々が住む地上に2種類のUV太陽紫外線を放出しています。UV-A(生活紫外線)は、我々の皮膚［表皮→真皮→脂肪層(皮下組織)］の真皮まで浸透して色素沈着(サンタン)、シミやシワなどの早期光老化を引き起こします。UV-B(レジャー紫外線)は我々の皮膚［表皮→真皮→脂肪層(皮下組織)］の表皮の細胞核に強いダメージを与えて日焼け(サンバーン)、色素沈着(サンタン)、浮腫などの炎症、皮剥けなどの原因となります。そして、日焼けマシンは主にUV-Aを人工的に放射します¹。利用者の中には日焼けマシンでビタミンD 合成が出来ると誤解している人達もいます。ビタミンD合成を担うのはUV-Bに曝露する必要があります。日焼けマシンは主に人工UV-Aを放射するので決してビタミンDの供給源ではありません ¹。多くの日焼けサロン店は、日焼けマシンは日焼け予防を目的にしたベースタン(一度日焼けをすれば太陽紫外線の害から避けられるという間違った日焼け)を得るために効果的だと主張しています。ベースタンで多少の保護(SPF4程度と言われています)はありますが、QSunチームがこれまで何度も何度もお伝えしているように｢日焼けした肌は傷ついた皮膚｣です。UV照射に晒されると皮膚細胞は自己防御メカニズムの

太陽と人類の相反する歴史とQSunが切り開く共存という未来

人類が古代から太陽に対し崇拝と忌避を繰り返してきた歴史があることを皆さんも何となくご存知かもしれません。この相反する歴史は大きく7つに区分されます。ミステリー好きであれば古代ローマ･エジプト･マヤ･アステカ文明と聞くと太陽神信仰崇拝の生贄儀礼などがすぐに頭に思い浮かぶと思います。この｢1区分｣の時代は太陽はその恵みにより生命と食物を育み病気を治し災害を遠ざける創造神とも絶対神ともいえる特別な存在で生命維持装置の役割を担っていました。第一次太陽崇拝時代です。そして時は流れ｢2区分｣の1700年〜1800年代、特に西欧で白い肌が富の象徴とされる現象が起きました。第一次太陽忌避時代です。この時代に初めて太陽忌避という強い概念が誕生して日光を避ける文化が定着。太陽防御のパラソルや帽子やスカーフなどが登場し日常生活に定着しました。それとともに太陽がもたらす負の部分が少しずつ解明されていきました。｢3区分｣はココ･シャネルが生んだブロンズルックの大流行に伴う第二次太陽崇拝時代です。若者を中心に日焼け＝健康＝グラマーの象徴といったような日焼け礼拝が巻き起こりました。しかし日焼けの害が広く知れ渡ることになると1920年代後半には日焼けの弊害が具体的に認識され日光防御としてサンスクリーン剤が初めてこの世に誕生しました¹。これが｢4区分｣の第二次太陽忌避時代です。そして1930年代〜1940年代は｢5区分｣の第三次太陽忌避時代として太陽の悪影響と防御の研究開発が盛んに行われました。この僅か数年後の第二次世界大戦直後1946年以降〜には｢6区分｣として現在に通じる小麦色の肌=健康というシンボル化が形成され太陽崇拝が再燃しました。ビキニスタイルの大流行や現代の日本でも特に男性の意識化に潜在的に強く残っている日焼け･サンタン(黒化)=健康=カッコイイという概念が文化として定着。これが第三次太陽崇拝時代です。 1990年代に入りオゾン層破壊と太陽紫外線の具体的な悪影響(皮膚がんや白内障や免疫機能低下など)が全世界の知るところとなりました。今日まで続く｢7区分｣の第四次太陽忌避時代です。UVカット機能が搭載された日傘やサングラスや帽子などの予防アイテムが充実し、サンスクリーン剤は著しい進化を遂げました。しかし、この第四

日盾＼HITATE UV Care Lab. Nowledge and Research DATA：Joint Research with Comfable Inc.

このブログを検索